Sörmlands 100 startade 2022 och är ett A till B lopp i olika distanser: 100 miles, 100 km, 50 km, 22 km, 8 km och ett barnlopp på 2–3 km. Alla i varierande terräng.

Det kommer finnas ett utbud av mat, och dryck i målområdet så att deltagare och åskådare kan vara kvar och ha en trevlig stund även efter målgång.

Första året var det ca 200 anmälda, andra året ca 500, 2024 ca 700. Förra året var det drygt 900 anmälda och i år är prognosen att vi når 1000 anmälda löpare.

Starter i:
Mariefred
100 miles start fredag kl 12:00

Öster Malma
100 km start lördag 00:00

Teaterparken, Nyköping
50 km start lördag 10:00

Nävekvarn
22 km start lördag 13:00
8 km start lördag 15:00
Barnlopp lördag 16:00

Kolla på hemsidan för bansträckning SÖRMLANDS 100 och vilka stationer som finns.

Fredag
• Bussar till start för 100 miles avgår 09:15
• Nummerlappsutdelning för 50, 22, 8 & 2 k kl 17:00–19:00

Lördag
• Första målgång ca 9 (sista målgång söndag 01:00)
• 22 km: Start 13:00
• 8 km: Start 15:00
• Barnlopp: Start 16:00

Faciliteter
• Campingplatser
• Dusch
• Havsbad
• WC
• Servering varm mat och dryck

Alla funktionärer är välkomna till Race Center i Nävekvarn efter sitt arbetspass

Vi bjuder på varm mat för funktionärer och det finns även mat och dryck att köpa på området

Våra sponsorer kommer att vara där och visa sina produkter och en del annat händer också.

Vi önskar en god stämning på loppet för de tävlande, så uppmuntra och se till att de känner sig välkomna till stationer m.m

Tävlingsledningen förser stationerna med dunkar och sportdryckspulver och snacks som anges i beskrivningen nedan om inte annat har bestämts.
Generellt förses varje station med bord för uppställning av dunkar och snacks.

Sätt upp stationsskylten väl synligt. Alltså den som berättar vad stationen erbjuder och hur långt det är till nästa.

Erbjuda snacks och mat med vad som finns på stationerna

Serva löpare med dryck

Kolla allmänt status på löpare

Vi räknar med att det går åt ca 1 liter vätska per person och station. Normalt går det åt 2 delar vatten och en del  sportdryck totalt.

Ring i tid när mat/vatten och sportdryck börjar ta slut så att vi hinner skicka nytt. Vänta inte tills att det faktiskt är slut med att höra av er.

Löpare som bryter
• Ta av trackern och lägg i låda
• Ge en Nice Try-pin
• Meddela tävlingtelefon 072 221 21 73 eller 073 697 43 23 vem som brutit.

Tiderna är uppskattade utifrån förväntade tider, det kan skilja sig såklart, det är därför bra att kolla lite på livetrackningen.

Live tracking finns på sormland100.com

Beräknat antal löpare
100 M, ca 170
100 km, ca 150
50 km, ca 200
21 km, ca 200
8 km 100
Barn, ca 80-100 st

Vill du hjälpa till mer än vad som sagt från början så tveka inte att höra av dig.

Funktionärsväst ska vara på så att deltagare vet att de kan be er om hjälp.

Bra att ha på stationen:

• Pannlampa

• Varma kläder

• Högtalare för att göra stationen trevligare

• Powerbank

• Fällbara stolar (om man råkar ha tillgång till det) för trötta deltagare

• Tändstickor

• Sax/kniv

59°15'29.0"N 17°12'53.5"E

Redo kl 9:30
Nummerlappar, trackers i ordning Rikard

• Bord + dunkar

• Startbåge + kabel + tejp + sopsäckar

• Flaggor + pilar

• 4-5 pers

• Tält vid dåligt väder

• Vatten + sport + Bord -> Laxne (Viktor) och Sörmlands (Petter)

• Finbags (Billy)

• Dropbags (Tystberga) Christopher/Petter/Rikard

• Kontaktlista över deltagare

• Ett par röda boxar

Stationer – Dunkar
Laxne → Erikslund → Tystberga – 5+3
Sörmlands + Likstammen – 5+3
Penningby – 5+3
Tystberga – 4
Förola – 5 + 3

Läggesta 12:00
Martin, Anna

59°11'36.8"N 17°11'05.0"E

Efter ca 14 km

13:00–14:00
Anna, Viktor, Martin, Rikard

Avstånd till nästa station 17 km

Första löpare 13:15
Sista löpare ca 14:00

Övrig uppgift
Plocka ihop bord och dunkar ta med till Erikslund. Behåll vätskan i dunkarna

Service
Godis, frukt, chips, vatten, sportdryck, bord, tält

59°06'34.2"N 17°18'52.9"E

Efter ca 31 km

14:30–17:00
Sara W, Mats W, Petter

Första sista löpare 14:30-17:00

Avstånd till nästa station 14 km

Övrig uppgift
Plocka ihop bord och dunkar, ta med till Erikslund. Behåll vätskan i dunkarna.

Service
Chips, godis, frukt, vatten, sportdryck, bord, tält?

59°02'21.7"N 17°13'33.2"E

Efter ca 45 km

Reptid 21:00, 9 h

Bemannad 16:00–21:00
Christoffer, Martin, Viktor, Anna, Helena S

Avstånd till nästa station 15 km

Dunkar, servetter, sopsäckar, köksverktyg, ved, Aid kit, kaffefilter, termos, toalettpapper

Dunkar + bord ska till Penningby

Service:
Foccacia, godis, frukt, cola, chips, saltgurka, vatten, sportdryck, kaffe

58°57'51.5"N 17°08'12.7"E

Efter ca 60 km

Obemannad

Avstånd till nästa station 14 km

Service:
Vatten 5 st
Sportdryck 3 st
Bord

18:30 – Petter

58°37'37.1"N 16°47'47.6"E

Etablering 22:00
Start 00:00

22:00-00:30
Petter, Christopher, Rikard, Calle

Avstånd till första station 11 km

Bibs trackers – Rikard, Calle

Dropbag, i släp till Nyköping – Petter

Finbag, i släp till Näve (via Nyk start?)

Bord startbåge kabel

Vattendunkar Sportdunkar

Flaggor för markering

58°56'18.0"N 17°13'42.0"E

Efter 75 km (100 miles), 11 km (100k)

Bemannad 20:00–04:00
Anna, Ullan, Amelie

Avstånd till nästa station ca 13 km

Pannlampa, brasa, ved, tändgrejer

Köra till Tystberga eller plocka ihop och läman i Nävekvarn

Brytbuss kl 03:30

Service:
Pommes frites (15–20 kg + 15 liter olja), majonnäs (vegan Hellman), ketchup, salt, frukt, vatten, sportdryck, cola, öl

Utrustning:
Kastrull, gasol, spis, ölkartonger/flak, sked/hålslev, servetter, pommesfickor (?), soppåsar, tält, bord, 5 st vatten, 3 st sportdryck

58°50'58.0"N 17°14'49.2"E

Efter 88 km (100 miles), 23 km (100k)

Reptid 6:00, 17h

Bemannad, 20:00–06:00
Viktor, Martin, Anna, Roger, Adrian, Karl-Johan, Rikard (19-22)

Sjukvård

Avstånd till nästa station 10 km

Ungefärliga tider
Första/sista 100M 21:00–05:00
100k 02:00–04:00

Station stänger 06:00

Fredag 20:00
uppställning bord mm
brasa, ved, tändgrejer
sortera upp dropbags i nummerordning

Lördag
Plocka ner köra till Nävekvarn

Service
Ramenbuljong, nudlar, tofu, vårlök, ägg, godis, chips, coca cola, sportdryck, vatten, kaffe, frukt, shushiris (risvinsvinäger/mirin och salt)

Utrustning
Gasspis, stekspade, slev, kastrull, stekbord, kniv, skärbräda, 2 tält, bord, sopsäckar

58°49'47.4"N 17°07'12.8"E

Efter 98 km (100 miles), 33 km (100 k)

Obemannad
Petter/Rikard sätter upp

100 M 22:00–ca 06:00
100 k 03:00-06:00

Avstånd till nästa station 13 km

Service
Vatten 5 st, sportdryck 3 st

58°47'17.7"N 16°59'46.7"E

Efter 108 km (100 miles), 44 km (100 k)

Bemannad 22:30–14:00

22:30-08:00
Anders K, Martin J, Karl M

08:00-14:00
Michael Ah, Anna K

100 M 22:30–13:00
100 k ca 04:00 – 09:00

Avstånd till nästa station 11 km

Övrigt
Köra överblivet till Näve via Gälkhyttedammen (lämna vätska) (servicebil?)

Service
Varm mat, soup noodles, bread, godis, chips, sportdryck, vatten, Coca Cola, kaffe

Utrustning
Elvinda, gasspis, soppslev, kastrull, kniv, skärbräda, tält, kaffebryggare (från huset), termos, ved, 4 dunkar

58.7531, 17.00965

Efter 120 km (100 miles), 58 km (100 km)

Avstånd till nästa station 15 km

Bemannad
Fredag 24:00 –  lördag 14:30

Station stänger 14:00

00-08
Emma A, John S

08-14:30
Alva C, Helene S, Björn S

Sortera upp dropbags i nummerordning. Använda dropbags läggs i släp/separat område

Bajamaja finns på plats

Dela ut pacer-nummerlapp till de som ska kliva på med sin löpare här.

Service
Korv med bröd + tillbehör, alkoholfri öl, godis, frukt, kaffe, sportdryck, vatten, Coca Cola

Service
Bord, gasoltub, spis, köksverktyg, elvinda, termos, kaffebryggare, 2 kastruller (en stor, en liten), 4 dunkar

58.75126394409302, 17.001705833735226

Start 50k 10:00

Etablering 08:00

08:00–10.30
Roger, Lena, Kajsa, Petter, Rikard, Chris, Jennie, Calle

QR kod registreringssida

Rikard, Calle (bibs)

Finbags släpvagn, Rikard -> Nävekvarn

Utrustning
4 Toa, Ulf
Tält
2 bord
Elnyckel

58°43'37.8"N 16°53'24.3"E

Efter 134 km (100 miles), 64 km (100k), 15 km (50k)

Bemannad 10-16
Tore, Birgitta

100 M 02:30- 18:00
100 k 06:00 – 12:00
50 k massan passerar 12-13

Avstånd till nästa station 13 km

Service
Sportdryck, vatten, frukt, godis, Coca Cola, chips

Utrustning
Bord, 5 st dunkar, tält

58°41'31.6"N 16°48'38.3"E

Efter 147 km (100 miles), 77 km (100k), 27 km (50 k)

Stationsansvarig
Johan Olofsson

Bemannad 04:30 – 20:00
04–10: Niklas
10–16: Martin S, Malin P
13–20: Johan O, Prachi S

Flest löpare passerar mellan 13-15
100 M 04:30- 20:00

Avstånd till nästa station 9 km

Service
Pizza, Coca Cola, chips, frukt, öl, sportdryck, vatten

Utrutsning
Pizzaugn, gasol, slicer, ölkartonger, 2 bord, ved, tält (Niklas), 5 st dunkar

58°39'44.0"N 16°44'07.6"E

Efter 155 km (100 miles), 93 km (100k), 35 km (50 k)

Bemannad Sweden Runners

50 k 35 k in i loppet, många löpare 13:45-15:00

21 k passerar 13:30-14:00

Dela ut pacer-nummerlapp till de som ska kliva på med sin löpare här.

Service
Vatten, sportdryck

Utrustning
Pacer bibs, röda boxar, bord, pirra, tält, 5 dunkar

58°37'58.0"N 16°45'47.4"E

Efter 165km (100 miles), 96 km (100 k), 46 km (50k)

Bemannad för 21 k, 8 k

100 M 07:00 – 24:00
21 k 14:30-15:00
8 km, 15:30

Service
Vatten, sportdryck

Utrustning
Bord, 5 dunkar

58°37'37.1"N 16°47'47.6"E

Ansvariga målområdet:
Christin Rappe & Jennie Granbom

Kontakta Christin eller Jennie vid målområdet vid ankomst.

Funktionärer kommer att rotera arbetsuppgifter under dagen.

Funktionärer kan också behöva rycka in om det skulle behövas i närområdet.

Medaljhängare
10:00–14:00 Nadine M
14:00–18:00 Nadine M, Patric S, Adam E, Yasemin D, Jakob
18:00–24:00 Roger H, Frida J

Allt-i-allo
12:00–22:00

Ölutlämning
12:00–20:00 Jessica N

Merch
12:00–21:00 Linda P, Ebba W (deltid)

Entrévakt
12:00–18:00 Matilda

Dropouts
20:00–03:00 Martin L
03:00–09:00 Jon E
09:00–16:00 Malin
16:00–22:00 Joakim N